Qu’est-ce que la psychothérapie ?
                                                      …et pourquoi y recourir ?

La psychothérapie permet de DEVENIR PLEINEMENT ACTEUR DE SON EXISTENCE
Il existe diverses formes de psychothérapies : la psychanalyse, les psychothérapies analytiques, humanistes (gestalt, PNL, psychodrame …), comportementalistes et cognitives, familiales, de couple, de groupe, psychocorporelles (relaxation analytique, sophrothérapie, rêve éveillé …) et bien d’autres encore que l’on peut mettre en œuvre à titre individuel, en groupe, en couple ou en famille.

Quelles que soient les techniques employées, la psychothérapie a toujours la même finalité : trouver les moyens de résoudre les difficultés que vous éprouvez en vous aidant à analyser et comprendre les mécanismes mis en jeu (répétition, évitement …).

La psychothérapie peut vous aider si vous :
souffrez psychologiquement (angoisses, états dépressifs, phobies, anxiété)
avez des problèmes affectifs, relationnels (estime de soi, timidité, échec amoureux)
êtes face à une crise existentielle (réorientation de carrière, divorce)
voulez modifier des comportements qui nuisent à votre bien-être (troubles sexuels, alimentaires, addictions au tabac, à l’alcool)
souhaitez mieux vous connaître et acquérir des outils afin de vous réaliser pleinement.